体育基础理论

体育基础理论

体质:指人体质量,是在遗传性和获得性为基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。

体能:是指人体在身体活动中所表现出来的能力,主要包括身体基本活动能力,身体素质和体育运动能力。

运动能力:是指机体在体育活动当中所表现出来的走、跳、跑、投、攀登、悬垂、支撑、搬 运、负重、平衡等的能力。

体育事业:是指一个国家或一定地域内各种体育工作、体育实践和体育资源的总合。

体育文化:是指体育运动所蕴含的围绕体育运动所形成的一切物质文明与精神文明的总和。

竞技状态:是指运动员达到最佳优异成绩所处的最适宜准备状态。

体育手段:是人们为了强身健体、防病祛病、愉悦身心以及提高运动竞技水平而采用的各项活动的内容和方法的总称。

体育课:是体育教师根据教学大纲要求,在规定时间内,对固定学生所实施的课堂教学活动。

身体姿势:是指身体及身体的各个部分在完成动作过程中所处的空间位置。

动作节奏:是指各个部分的强弱与时间间隔的关系。

体格:指人体的基本“规格”,主要包括人体的生长发育水平、体形和身体姿势。

运动训练:是指在教练员指导下或实施运动员自我计划的前提下,为全面提高运动员竞技能力和专项运动成绩而专门组织进行的教育活动或过程。

助力与阻力:借助外部力量帮助学生通过触觉和肌肉中感受器直接体验运动要领的一种方法。

身体素质:指人体在身体活动中,各器官系统表现出来的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等的机体能力。

竞技体育:是指全面发展身体最大限度地挖掘和发挥人在体力、心理、智力等方面潜力的基础上,以提高运动技术水平和创造有一运动成绩为主要目的的一种体育活动。

身体训练:是指在运动训练中用各种手段和方法,增进学生运动员的身体健康、改善体形、全面发展身体基本活动能力,为掌握运动技术和战术,创造优异运动成绩,打好基础的训练过程。

动作轨迹:是指完成动作时身体或身体某一部分所移动的路线。

动作力量:是指完成动作时身体或身体某一部分克服阻力的能力。

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